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长途自行车旅行指南

时间:2009/2/21 11:37:27  来源:本站原创  点击:1438

  长途自行车旅行的里程是指不少于1000公里,或者时间上不少于一个星期。在进行自行车长途骑行前应该做好必要的准备工作。

  在硬件上,选一辆好车;做好必要的调试;准备好常用工具;带足合适的服装和必需品;其次就是骑行技术方面的事了。选车时最好是27英寸的平把全地貌车,它是专为长途自行车旅行设计的。这类车目前在国内市场上很难买到,但是山地车可代替。如果您要走柏油马路,可用一般弯把的27英寸细纹旅行车,骑上它很轻快,适合栽物不多的长途旅行。一般自行车旅行是边骑边看,自由自在,速度不是很重要,重要的方便、舒适。在自行车长途旅行时,要按要求进行调车。车座以骑行者的腋部放在车座中间,用手去摸轮盘轴心部,以摸到为准。车把与车座要在同一水平线上为好高低在半村之间。检查一下传动是否连贯,前后制动是否灵敏。这些工作做好了,这辆车就不会在路上给您添麻烦了。

  在进行长途旅行前,您要有充分的准备,车要调整准确,还要带一些与您选用的自行车相配的工具及零件,以备应急。

  选择骑行服,在进行长途旅行时是最重要的。短装骑行服的优点是紧身,是骑行服中最好的选择。骑行裤要有真皮垫,或仿真皮带皮垫,防磨、透气。也可穿高弹力的平滑短裤。为了防风和小飞虫,还要戴上骑行眼镜。为防止交通事故,骑行时必戴头盔或小帽子,骑行手套是为了防滑防磨。

  上述可称为硬件,骑行是软件,掌握正确的骑行技术是至关重要的。掌握骑行速度,以鼻吸鼻呼为标准,如果需要用上呼吸了,那说明强度大了,或是累了,这时应减速,调整变速器。遇到紧急情况时,不要一下把闸抱死,不然外带损失回很大。途中休息可保持每23小时1次,不要想停就停,应坚持到时间或预定地点再休息。

  最后提醒您一句:在长途自行车旅行之前,最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行,以便逐步适应。

 

 
 
 
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